溫濕度計(jì)。溫度過高是致使空氣枯燥的主因。冬季室內(nèi)溫度以18℃~22℃為宜，濕度應(yīng)控制在40%~60%，這樣的溫度、濕度下，才可以既能防止室表里溫差過大，也能防止室內(nèi)空氣太枯燥。大家可以在墻上掛一支溫濕度計(jì)，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整。此外，每天佳開窗通風(fēng)半小時(shí)，開窗佳時(shí)段為10點(diǎn)至15點(diǎn)之間。每天確保2000毫升的飲水量，肌膚較干的人多吃韭菜、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。

加濕器。冬季運(yùn)用加濕器能迅速增加空氣濕度。但是需要注意的是，自來水中往往富含氯，所以不要直接將自來水加入加濕器中，好加入涼白開、純凈水或蒸餾水；此外為防止加濕器內(nèi)壁繁殖的真菌或細(xì)菌隨蒸汽噴出，進(jìn)入呼吸道，需要每天換水一次，每兩周完全清洗一次；不要往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進(jìn)入人體后，刺激肺部和支氣管的上皮細(xì)胞；加濕器運(yùn)行時(shí)刻不宜過長，用幾小時(shí)后就需關(guān)掉。

一盆水。一些特殊人群，如關(guān)節(jié)炎、糖尿病患者不宜運(yùn)用加濕器，簡單、省錢的辦法就是用一盆水來替代。每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，以防止早晨起床后口鼻枯燥。盆的水需要每天更換一次。

綠植。綠色植物是室內(nèi)天然加濕器，能調(diào)理溫度和濕度。大家可以挑選一些體積細(xì)巧、晚上也能開釋氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等，價(jià)格也不是太貴，作用確實(shí)很大。

魚缸。能夠在客廳擺放一只開口較大的魚缸，不只怡情養(yǎng)性，還能調(diào)理濕度。魚缸濕潤，簡單繁殖霉菌，佳別放在臥室。

濕毛巾。將一塊濕毛巾放在暖氣片上，也可以在暖氣下放置一盆水，將一條毛巾或吸水性強(qiáng)的棉布一頭放在水盆里，一頭搭在暖氣上，使水汽蒸騰，添加空氣濕度。也可以用吸水性好的拖把多擦幾回地，也能起到相同作用。

后，魯本斯暖氣片提醒大家，在暖氣上放置物品，要以不影響正常供暖為前提。以上六個暖氣片的“佳搭檔”，都是大家日常生活中的用品，其價(jià)格便宜，使用起來也比較省心。

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